必殺めん棒ダイエット人

痩せた！！！！！！！

痩せた！！！
いや〜〜、５キロ近くも痩せたよ！
米を抜き始めたのが、７月２２日
それでも、週末は、ちょこっと炭水化物とったりしてたし、平日も、ケーキ食べたいときは、食べたりもしてたけど、やはり、日頃の努力は大事かも〜〜
無理矢理はいて買ったジーパンに余裕ができた！
これはかなりすごいこと！
絶対、食生活から見直すべき！

みんなでがんばろう！あとちょっと痩せ！

今日は特に何もしませんでした
夜ご飯は、鮭、シチュー、野菜サラダ
９時過ぎた頃に、どうにもスパゲッティが食べたくなったので、久しぶりにたべました
明日は、控えるぞ！
そして、改装していたジムが、明日から再開するので、また、運動を復活します！
腕が、見た目細くなったな〜と思う
もうとにかく、よっぽど、自分の中で、太ってたんだ…と反省
食べ過ぎは、よくない！
私が心がけているのは、とにかく、摂取するカロリーが、消費するカロリーを超えない事
だから、お菓子を絶対食べないとか、そういうことではなくて、とりあえず米を抜くのは徹底するけど、炭水化物以外は、あまり我慢はしないようにしてます！
なので、最近は、何を買うにしても。必ずカロリー表示気にしてます！
今日の炭水化物のスパッゲティは、やってしまいましたが、かなりご無沙汰だったから、たまには、いいかな（笑）
週末は、なかなか難しい！
でも、土日が、一番勝負どころって思うから、もっとも気を使わないと！
さ、みなさんもがんばりましょう！

米抜きダイエット

さて、かなりご無沙汰
あれから、今４キロ落ちました
と、いうのも、このままじゃいけない！と、奮起！
そんなわけで、米を抜く生活をしようと決意！
それから、１ヶ月と１週間が過ぎました。日曜だけは、いたしかたなく、パスタなど、炭水化物を摂取することもありましたが、他は、おかず、野菜はきちんと食べて我慢してみました
本当に炭水化物が大好きな自分なだけに…３日目くらいまで、しんでしまいそうな感じ（笑）
そのうちにしだいに慣れて来て、今では、米を食べなくとも平気でいられるようになりました
２週間ぐらいは、あまり変わってこなく、辛いのだけが続く感じも、急激に落ち始めて４キロ落ちたんだな〜…
めん棒のほうは、時間があればころころ
だんだんこの米抜きに慣れてきたので、運動も取り入れて、一気に脂肪燃焼へ！
おなか周りは、かなり素敵なかんじ！！
ふとももがね…お尻がね…
地道にめん棒コロコロして、形整えようかな…
ちなみに今日の夕食は、シチューに野菜サラダ。
これだけで、足りる自分がこわい！（笑）絶対に胃が小さくなってるんだな〜
いかに太ってたか…実感
もう少し続けて５０キロを切るぜ！
根性根性ど根性！
負けてたまるか！自分にね！

最近のパチンコ屋

今日は、全く関係ないパチンコについて…

パチスロ、ほんとにおもしろくないな〜
５号機ってやつは、ほんとに、あまり意味ないRTがあって、時間はかかるわ、メダルは増えないわで勝つのは難しい…

最近のパチンコも、昔より出玉が少ないよね〜
「仮面ライダー」は確率的に当たりやすいし、継続率も高いので、まだマシかも…
ライダーバトルってパチスロの「北斗の拳」みたいな感じでしたよ。でも、怪人ばっかり攻撃して仮面ライダーは復活ばかり…PUSHボタン連打しても立ちあがらない（ー＿ー）

まぁ、パチンコもパチスロも運良く少ない投資で当たって、粘らないで、すぐ帰らないと勝つのは難しいと思います。

CR仮面ライダー↓↓ライダーベルトがクルクル回ると激アツ！！

びっくり

しばらく忙しくて、何も書き込みしてなかったのに、アクセスしてくれてる人がいた！
明日から、また書き込みします！